La solution contre les ronflements et l’apnée du sommeil
Pousser la chansonnette quotidiennement serait une méthode efficace pour réduire les ronflements, selon des médecins britanniques, comme le rapporte le site Medical news Today.
Ces chercheurs des hôpitaux Royal Devon et Exeter ont montré que de simples exercices vocaux pouvaient soulager non seulement les ronfleurs mais aussi les victimes de l’apnée du sommeil. Syndrome qui coupe la respiration pendant le sommeil profond.
Notons que l’origine de ces troubles est à attribuer aux faiblesses de la voile du palais et de la partie supérieur de la gorge. Par conséquent, un peu d’exercice vocal aide ainsi à muscler ces tissus liés à la respiration.
J’adore l’épisode des ronfleurs et le petit chat qui fait de la muscu !
Merci pour toutes ces informations précieuses.
Françoise